Perfectionisme kan leiden tot een verminderd zelfvertrouwen bij hoogbegaafden, doordat ze zich voortdurend vergelijken met mensen die zij als voorbeeldfiguren zien. Ze beschouwen zichzelf als niet goed genoeg in vergelijking met deze figuren. Dit constante vergelijken en negatieve zelfbeeld kan leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering.
Hoogbegaafden hebben vaak de neiging om zichzelf te meten aan mensen die zij bewonderen of als voorbeeld zien. Ze zien deze personen als maatstaf van succes en excellentie. Helaas kan dit leiden tot een negatief zelfbeeld en verminderd zelfvertrouwen. Het gevoel van “niet goed genoeg zijn” kan overheersend worden, wanneer ze zichzelf voortdurend vergelijken met deze voorbeeldfiguren.
Het gebrek aan zelfvertrouwen en zelfwaardering dat voortkomt uit het vergelijken met voorbeeldfiguren kan leiden tot stress en angst. Hoogbegaafden kunnen zich constant onder druk voelen om te voldoen aan de hoge standaarden die zij zichzelf opleggen. Ze kunnen bang zijn om te falen of niet te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Deze constante interne druk kan uiteindelijk een tol eisen op hun welzijn en mentale gezondheid.
Het is belangrijk voor hoogbegaafden om zich bewust te zijn van dit patroon van vergelijken en het negatieve zelfbeeld dat hieruit voortkomt. Het is daarom belangrijk om hun eigen prestaties en vooruitgang te waarderen, los van de successen van anderen. Het ontwikkelen van een gezond gevoel van eigenwaarde en het accepteren van imperfectie kan helpen om stress en zelftwijfel te verminderen.
Tip: In Alle kenmerken hoogbegaafdheid op een rij vind je een overzicht van alle kenmerken van hoogbegaafdheid.
Hieronder volgt een voorbeeld hoe een hoogbegaafde jongen zichzelf vergelijkt met een legende.
Simons spiegel
Op een zonnige middag zitten de hoogbegaafde jongen Simon en zijn vader, Peter, in de tuin. Simon kijkt naar zijn vader met een bedenkelijke blik.
Simon: “Papa, wat denk jij dat ik later moet worden?”
Peter kijkt verrast op en denkt even na voordat hij antwoord geeft.
Peter: “Nou Simon, dat is een interessante vraag. Wat zou je zelf graag willen worden?”
Simon haalt zijn schouders op en fronst zijn wenkbrauwen.
Simon: “Ik weet het eigenlijk niet zo goed.”
Peter: “Maar je vindt wetenschap toch zo interessant? Wat dacht je van iets doen met natuurkunde of scheikunde?”
“Hm”, zegt Simon bedenkelijk, “Ik ben bang dat ik nooit zo goed zal worden als Albert Einstein.”
Peter legt zijn hand op Simon’s schouder en kijkt hem bemoedigend aan.
Peter: “Maak je daar geen zorgen over, Simon. Het belangrijkste is dat je iets doet waar je plezier in hebt en waar je gepassioneerd over bent.”
Simon kijkt zijn vader aan, nog steeds twijfelend.
Simon: “Maar waarom zou ik wetenschapper zijn als ik niet zo goed ben?”
Peter glimlacht begripvol en legt uit.
Peter: “Simon, succes is niet alleen afhankelijk van prestaties. Het gaat erom dat je voldoening haalt uit wat je doet en dat je jezelf kunt ontwikkelen. Je hebt je eigen unieke talenten en interesses, en dat is wat jou bijzonder maakt.”
Simon begint langzaam te begrijpen en er verschijnt een lichte glimlach op zijn gezicht.
Simon: “Dus het maakt eigenlijk niet uit wat anderen bereiken, zolang ik maar gelukkig ben met wat ik doe?”
Peter knikt trots.
Peter: “Precies, Simon. Jouw geluk en tevredenheid staan voorop. Vertrouw op jezelf en volg je hart, dan zul je vanzelf ontdekken wat jouw pad is.”
Simon: “Dank je wel, pap. Ik ga mijn eigen weg vinden en genieten van elke stap die ik neem.”
Wil jij ontdekken hoe jij jouw hoogbegaafd kind helpen in zichzelf te geloven? Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Tip: Leer meer over de drijfveren achter jouw hoogbegaafde kind in de blog perfectionisme bij hoogbegaafdheid.
